16 perguntas rápidas e você recebe um cardápio feito para o seu estilo de vida real — com seus horários, alimentos, suplementos e orçamento. Incluindo cálculo de IMC, TMB e meta calórica para você.
Pode marcar vários — usaremos para adaptar seu cardápio.
Usado para calcular sua necessidade calórica real (TMB — Taxa Metabólica Basal).
A idade afeta diretamente o metabolismo e a necessidade calórica.
Usado para personalizar porções e calcular sua meta calórica e de proteína.
Com peso + altura calculamos seu IMC e calorias ideais com precisão.
Confira o perfil criado especialmente para você com base em todas as suas respostas: